Recursos sobre lactancia
Artículos revisados con evidencia científica citada, para acompañarte en tu camino de lactancia.
- Extracción y conservación
Extracción y conservación de la leche materna
Extraer y guardar la leche te da flexibilidad: permite que otra persona alimente al bebé y ayuda a mantener la producción cuando hay separación. Tiempos de cons…
2 referencias citadas - Problemas comunes
Cuidar las grietas y el dolor en el pezón
El dolor intenso o las grietas no son una parte normal e inevitable de la lactancia: casi siempre son una señal de que algo se puede mejorar, sobre todo el agar…
2 referencias citadas - Producción de leche
Cómo aumentar y mantener la producción de leche
La producción de leche funciona por oferta y demanda: cuanto más se vacía el pecho, más leche produce el cuerpo. Entender este principio es la clave para manten…
2 referencias citadas - Agarre y postura
Cómo lograr un buen agarre al pecho
Un buen agarre es la base de una lactancia cómoda y eficaz. Cuando el bebé se agarra bien, extrae la leche de forma efectiva y se previenen las grietas y el dol…
2 referencias citadas